KKL-DR Minggu 19 Juli 2020, Senam bersama anak2 desa Sabajior yang di pandu oleh mahasiswa IAIN PSP

بسم الله الرحمن الرحيم

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian

gerakan fisik yang teratur. Tujuan senam sebagai berikut :

-Daya tahan

-Kekuatan 

-Kelenturan 

-Keseimbangan 

-Koordinasi 

-Membentuk tubuh ideal 

-Memelihara kesehatan 

-Membuat prestasi